Wie kann ich meinen Kindern helfen Stress abzubauen?

Caro* schreibt: “Es geht um meine Kinder, 4 und 6… Caro* schreibt: “Es geht um meine Kinder, 4 und 6 Jahre alt. Jeden Mittag, wenn sie aus der Schule und dem Kindergarten nach Hause kommen, spielt sich folgendes Szenario ab: Die 4 Jährige provoziert ihren großen Bruder, damit dieser ausrasten kann und sie beschimpft und sie dann einen Grund hat in Tränen auszubrechen. Sie hauen sich dann gegenseitig und beschimpfen sich. Ich sitze daneben und weiß nicht, wie ich reagieren soll. Ich verstehe ja warum sie das machen, aber gibt es nicht einen "gesellschaftskonformeren" Weg? Wenn der große Bruder sich nicht provozieren lässt, tut sie ihrer Baby Schwester weh, da sie weiß, dass ich sie dann anmeckere. Dann hat sie wieder einen Grund ihren Stress los zu werden. Ich sitze mittendrin zwischen Verständnis, Ratlosigkeit und muss meine eigene sich anstauende Wut wegatmen! Ich frage mich, ob das so sein muss oder ob es andere Wege gibt?!” *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an familienrat@mitvergnuegen.com Coaching- und Beziehungskarten für den Alltag mit Kindern, von denen Katia gesprochen hat: https://www.katiasaalfrank.de/kartenset-coachingkarten-und-beziehungss%C3%A4tze-kaufen/ || Zur Sommerakademie Kinder besser verstehen: https://sommerakademiekinderbesserverstehen.de/ || Katias Familienwerkstatt: https://www.katiasaalfrank.de/familienwerkstatt-kinderbesserverstehen/ || Kinder besser verstehen: https://www.kinderbesserverstehen.net/ Supporter des Familienrates ist dieses Mal Dr Smile. Dr Smile ist Deutschlands Experte für gerade Zähne. Die transparenten Zahnschienen von Dr Smile ermöglichen gerade Zähne innerhalb nur weniger Monate, wobei die gesamte Behandlung von Expert*innen der Zahnmedizin, Zahntechnik und Kieferorthopädie begleitet werden. Das Beste daran, die transparenten Zahnschienen können ganz diskret im Alltag getragen werden. Mit dem exklusiven Code FAMILIENRAT spart ihr 150€ bei eurer Behandlung. Einfach einen Infotermin in der Nähe vereinbaren und den Rabattcode in der Praxis angeben: http://bit.ly/332MNfT