#1747 - Que faire quand on est démotivé au travail ?

😩 Ahhh, la démotivation... Qui n'en a jamais souffert à un moment de sa carrière ?

💥 Quand la démotivation devient quotidienne, on risque de tomber dans le bore-out, cet ennui constant au travail... Mais heureusement, des solutions existent !

1️⃣ Routine et manque de défi : Faire la même chose tous les jours épuise la motivation. Notre cerveau a besoin de nouveauté et de challenges.

2️⃣ Manque de reconnaissance : Sans feedback ou encouragements, difficile de garder le cap.

3️⃣ Charge de travail excessive : Trop de tâches à accomplir en peu de temps ? Cela peut devenir démotivant très vite.

4️⃣ Absence de perspective d’évolution : Quand on ne voit aucun horizon de progression, difficile de rester motivé.

5️⃣ Ambiance au travail : Une équipe morose, un manager distant… L’ambiance compte plus qu’on ne le pense !

💡 Comment agir ? Dans cet épisode de Happy Work, je vous aide à comprendre et surmonter ces obstacles. Reconnectez-vous à vos objectifs et apprenez à relancer votre motivation !

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:16 Introduction 2

1:03 Identifier les causes de la démotivation

1:28 Pourquoi l'intelligence émotionnelle est essentielle au travail

3:04 Solutions pour surmonter la démotivation

3:05 Solution 1

3 :45 Solution 2

5:95 Solution 3

7:11 Solution 4

6:51 Conclusion 1

7:44 Conclusion 2

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