Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet unter Schlafproblemen, Tendenz steigend. Neben medizinischen Ursachen liegt es vor allem am Stress und an den Problemen, die mit ins Bett genommen werden, so der Chefarzt für Anästhesie Dr. Martin Schlott. Weshalb vor allem Frauen davon betroffen sind, wie man die negativen Gedanken, die einen nachts heimsuchen, ins Positive drehen und wie Benjamin Blümchen dabei helfen kann – auch das verrät der Schlafcoach im aktuellen Podcast
Im Health-Podcast von Premium Medical Circle trifft CEO Stephanie Neureuter Expertinnen und Experten aus ganz unterschiedlichen Bereichen wie Ernährung, Mental Health, Frauengesundheit, Augen- und Zahnheilkunde, Orthopädie, Psychosomatik, Ästhetische Medizin oder Digital Health. Wie im Print-Magazin Premium Quarterly geht es um Health und Wellbeing und darum, wie wir ein glückliches, langes Leben führen können. Informativ, spannend, unterhaltsam.
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