Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter 🇬🇧 #154 Short Episode: WMTRC Canfranc 2025 – Gold Medalist Frédéric Tranchand
Oct 2, 2025
Frédéric Tranchand, französischer Spitzen- und Orientierungsläufer, Goldmedaillengewinner beim WMTRC Canfranc 2025. Er spricht über die Mischung aus Orientierungslauf und Skyrunning. Er erzählt von Rennstrategie, Routenauswahl und dem Moment, als er an der Verpflegungsstation die Führung übernahm. Außerdem beschreibt er mentale Situationen im letzten Anstieg und das Halten des Rhythmus im langen Downhill.
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Episode notes
Führung Nach Der Ersten Verpflegung
- Frédéric Tranchand beschreibt seine Rennerfahrung und wie er früh in Führung ging nach der ersten Verpflegungsstation.
- Er erzählt, wie seine Orientierungserfahrung und Skyrunning-Fähigkeiten ihm halfen, die Flaggen zu sehen und vorne zu bleiben.
Glück Und Erschöpfung Nach Dem Sieg
- Frédéric sagt, er sei sehr glücklich, aber auch müde und habe starke Beine gespürt nach dem Rennen.
- Er beschreibt den Titel als großen Meilenstein in seiner Karriere und nennt es einen Traumstart.
Orienteering Trifft Skyrunning
- Der Kurs kombinierte orienteering-Elemente mit skyrunning-artigen Passagen, was vielseitige Fähigkeiten erforderte.
- Diese Mischung machte die Strecke anspruchsvoll, da frühe Anstiege laufbar waren, das Finale aber sehr steil war.