Rust is totaal verdwenen uit onze maatschappij, burn-out ligt op de loer

Inger Boxsem werkte ooit als redacteur voor Sonja Barend, Pauw & Witteman en verschillende uitgeverijen. Na twee burn-outs en een depressie verdeelt ze nu haar tijd tussen schrijven, professioneel koken en beter worden. In haar boek 'Naar omstandigheden nogal slecht' deelt ze haar (heel!) persoonlijke verhaal over die lastige periode.

In deze aflevering spreekt Willem van Leeuwen met Inger Boxsem over een maatschappij met meer ruimte voor rusten, over hoe we moeten kiezen voor evenwicht in plaats van groei en voor welzijn in plaats van welvaart. De prijs die we nu met burn-outs en stressklachten betalen is te hoog.

Inger herhaalt het steeds weer: 'Uitrusten, uitrusten en uitrusten. Zowel met je hersenen als met je lichaam niks doen. Dat element is echter totaal verdwenen uit onze maatschappij. Zo maken we onze hersenen helemaal kapot.’

Ook praten we over hoe werkgevers bij kunnen dragen aan minder stressklachten over beter in de gaten houden hoe het met hun werknemers gaat en over wisselende belastbaarheid. Want zelfs op de basisschool wordt er al continu op output gestuurd!

Links bij deze aflevering
Bekijk en bestel het boek 'Naar omstandigheden nogal slecht' >

Over
In de Boekenpraktijk, de podcast van Managementboek, praten we met auteurs van nieuw verschenen boeken over de brede thema’s ontwikkeling en verandering: van persoonlijke ontwikkeling en verandering tot op het niveau van een gehele organisatie. Altijd met een koppeling naar de dagelijkse praktijk.