Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva. Stephen Covey

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Jul 8, 2021

Reseña dinámica sobre los siete hábitos de Stephen Covey. Hablan de paradigmas, principios y la metáfora de la productividad y la capacidad. Describen hábitos como ser proactivo, comenzar con un fin en mente y priorizar lo esencial. Abordan relaciones efectivas: ganar/ganar, escucha empática y sinergias. Terminan con la idea de renovarse constantemente en cuerpo, mente y relaciones.

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ANECDOTE

Historia Del Cambio De Paradigma Familiar

Covey cuenta la historia de su hijo para mostrar cómo un cambio de paradigma mejora la autoestima.
Al dejar de presionar, el niño mejoró porque recuperó confianza y motivación.

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ADVICE

Crea Voluntad Con Promesas Pequeñas

Hazte promesas a ti mismo y cúmplelas para construir voluntad y autocontrol.
Empieza por objetivos pequeños dentro de tu círculo de influencia y amplíalo progresivamente.

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ADVICE

Detecta Tu Propósito Anotando Ideas

Escribe y colecciona frases e ideas que te resuenen para detectar tu propósito.
Divide esas ideas en áreas de vida y conviértelas en objetivos concretos.

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Presentación de los 7 hábitos y su enfoque

03:45 • 3min

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Contexto histórico y relevancia del libro

06:25 • 4min

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Paradigmas, principios y cambio de visión

10:05 • 7min

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Fórmula de efectividad y la metáfora del ganso

16:53 • 41sec

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Hábito 1: Ser proactivo

17:35 • 1min

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Hábito 2: Empezar con un fin en mente

18:56 • 9min

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Cómo redactar y aplicar una misión personal

Hábito 3: Poner primero lo primero

30:25 • 6min

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Matriz de Eisenhower y cómo usarla bien

36:29 • 4min

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Transición: victoria privada a pública

40:10 • 35sec

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Hábito 4: Pensar en ganar-ganar

40:46 • 4min

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Cuenta bancaria emocional y confianza

44:53 • 2min

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Ejercicio práctico para buscar ganar-ganar

47:06 • 39sec

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Hábito 5: Buscar primero comprender

47:44 • 4min

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Hábito 6: Crear sinergias

52:11 • 5min

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Hábito 7: Afilar la sierra (renovación)

57:39 • 4min

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Estilo, valoración y conclusiones finales

01:01:45 • 5min

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Siguiente libro y recursos del episodio

• Mentioned in 33 episodes

El hombre en busca de sentido

Viktor Frankl

El libro se divide en dos partes. La primera parte describe la experiencia personal de Frankl en los campos de concentración, donde analiza cómo los prisioneros luchaban por encontrar un sentido para seguir adelante a pesar de las condiciones de sufrimiento extremo. La segunda parte introduce la logoterapia, una corriente psicoterapéutica creada por Frankl que se centra en encontrar un sentido a la vida. Frankl destaca la importancia de la libertad interior, la dignidad humana y el amor como elementos esenciales para la supervivencia y el crecimiento espiritual, incluso en las circunstancias más adversas.

#2556

• Mentioned in 18 episodes

Los siete hábitos de la gente altamente efectiva

Stephen R. Covey

Este libro, publicado en 1989, proporciona una guía paso a paso para vivir con integridad, liderar con eficacia y alcanzar resultados extraordinarios. Covey presenta un enfoque holístico para resolver problemas personales y profesionales, basado en principios universales y atemporales. Los siete hábitos incluyen ser proactivo, empezar con un fin en mente, establecer primero lo primero, pensar en ganar/ganar, escuchar empáticamente, sinergizar y afilar la sierra, entre otros. El libro ha sido traducido a más de 52 idiomas y ha vendido más de 25 millones de copias worldwide.

#539

• Mentioned in 57 episodes

Hábitos Atómicos

Una forma fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos

James Clear

En 'Hábitos Atómicos', James Clear explora la psicología detrás de la formación de hábitos y demuestra cómo mecanismos psicológicos y neurológicos en el cerebro humano llevan a la creación de hábitos. El libro enfatiza la importancia de los pequeños cambios diarios, llamados 'hábitos atómicos', que pueden crecer y tener un impacto significativo en nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. Clear proporciona ideas basadas en investigaciones científicas para transformar hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida y trabajo.

#23605

• Mentioned in 2 episodes

Fluir Flow

Mihaly Csicce Mihaly

"Flow: The Psychology of Optimal Experience" de Mihály Csíkszentmihályi explora el concepto de flujo, un estado mental en el que una persona está completamente inmersa y absorta en una actividad. El libro detalla las características del flujo, incluyendo la concentración intensa, la pérdida de la autoconciencia y la sensación de control. Csíkszentmihályi argumenta que el flujo es esencial para la felicidad y el bienestar, y ofrece estrategias para crear las condiciones que permitan experimentar el flujo en la vida cotidiana. A través de ejemplos y estudios, el autor proporciona una comprensión profunda de cómo optimizar la experiencia humana y encontrar significado en el trabajo y el ocio. La obra es una guía inspiradora para aquellos que buscan alcanzar su máximo potencial y disfrutar de una vida más plena.

¿Te gustaría conocer cuales son los hábitos de la gente altamente efectiva?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde hablaremos sobre la revolución ética en la vida cotidiana y en la empresa a mano del famoso libro de Stephen Covey: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva.

Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑½

Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½

Notas de programa

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/157-resena–7-habitos)

Escuela de verano

Durante los meses de julio y agosto organizamos la escuela de verano de KENSO. En estos ocho episodios del podcast nos vamos a centrar en reseñar ocho libros fundamentales dentro de la efectividad personal.

Hemos grabado estas reseñas para los miembros de KENSO Círculo y ahora abrimos el acceso a algunas de ellas para poder dedicar cada uno de estos episodios a una fundación, ONG o proyecto con él que en KENSO nos sentamos profundamente comprometidos.

Este episodio hemos dedicado a la FUNDELA, la Fundación Española para el Fomento de la Investigación de la Esclerosis Lateral Amiotrófica.