Contrôler et maîtriser ses émotions : de la part d'un ami de Tony Robbins - développement personnel

Peu importe les circonstances dans lesquelles nous nous trouvons, il est toujours possible de changer les choses en quelques instants. Tony Robbins souhaite nous convaincre que cela est possible, et son livre "De la part d'un ami" nous donne les outils qui nous permettent de le faire..

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Les rêves de chacun de nous, confrontés aux difficultés et aux disillusions de la vie quotidienne risquent d'être mis de côté. Nous avons déjà essayé de changer les choses par le passé, et ça n'a pas marché. Pour éviter des nouvelles déceptions, beaucoup de monde décide de laisser tomber.

Mais nous avons tous en nous les capacités pour orienter notre vie dans la direction que l'on souhaite. En fait, ce ne sont pas les circonstances de notre vie qui déterminent notre destin, mais plutôt la manière dont nous réagissons à cette circonstance.

Chacun de nous a le choix des pensées, émotions et actions que nous entreprenons en réponse à ce qui nous arrive. Nous avons toujours le choix de décider de la manière dont nous allons répondre aux événements de notre vie.

Un facteur qui influence fortement nos pensées, émotions et actions est constitué par nos croyances.

Les croyances correspondent à un sentiment de certitude par rapport à la signification d'une situation, d'une action. Tout démarre par une idée, et à fur et à mesure que notre expérience nous prouve que cette idée est correcte, elle se transforme en croyance.

A nous donc de choisir les idées qui peuvent supporter nos décisions et nos rêves, et chercher des preuves qui les valident. Et chercher les exemples qui contredisent les croyances limitantes dont nous nous voulons séparer.

Entrainez tout de suite le muscle de la prise de décision et passez tout de suite à l'action : décidez de quelque chose qui vous permettra de vous rapprocher de vos objectifs et réalisez-la immédiatement.

Comment vous vous sentez après l'avoir réalisée ?