Un Bon Moment avec Kyan KHOJANDI et NAVO Fabien Olicard, tranquille masterclass de deux heures (Un Bon Moment, S5-E17)
29 snips
Feb 9, 2026 
Fabien Olicard, mentaliste et créateur mêlant science, mémoire et spectacle. Il évoque son parcours scientifique et artistique, la discipline d’un horaire d’écriture quotidien, ses méthodes de mémorisation comme le palais mental. Discussions vivantes sur scène, gestion des projets, addictions, procrastination et la tension entre création chaotique et routine structurée.
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Episode notes
Limiter Le Scroll En Découpant Les Écrans
- Traite les tâches distrayantes (messages, réseaux) sur l'ordinateur pour réduire le scroll automatique sur téléphone.
- Alloue des plages conscientes et limitées pour consulter ton téléphone.
Le « Memento Mori » Comme Boussole
- Se rappeler de sa mortalité clarifie les priorités et pousse à choisir le bonheur immédiatement.
- Le calcul du temps restant transforme les décisions quotidiennes.
Gère Ton 'Hydre' De Projets
- Évalue régulièrement qui consomme quoi dans ton « hydre » de projets et coupe ce qui ne nourrit pas l'ensemble.
- Sacrifie temporairement des têtes de projet pour préserver l'énergie globale et la qualité des autres tâches.
