16. Comment apaiser la spasmophilie ?

Vous me l'avez beaucoup demandé, voici le deuxième épisode sur la spasmophilie !

Il fait suite à l'épisode 5. Es-tu un.e spasmophile qui s'ignore ? https://podcast.ausha.co/anne-sophie-pasquet/spasmophilie-1 

Dans cette suite, je vous explique pourquoi j'ai mis tant de temps à publier cet épisode et les stratégies que j'ai découvert pour apaiser la spasmophilie.

👉🏼J'ai créé une formation entièrement dédiée à la spasmophilie, comment mieux la comprendre et la gérer pour enfin retrouver sérénité au quotidien, retrouve là juste ici : https://programmes.annesophiepasquet.fr/bye-bye-spasmo 

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