Eisenmangel: Der wahre Grund, warum du keine Energie hast (Kein Burnout!) #051

Über 30 % der Weltbevölkerung leiden unter diesem Mangel. Und wenn du eine Frau bist, ist die Wahrscheinlichkeit extrem hoch, dass deine Symptome wie Haarausfall, Schilddrüsenprobleme oder depressive Verstimmungen genau hiermit zu tun haben.

Das Problem: Die meisten Ärzte schauen nur auf das "rote Blut" (Hämoglobin). Ist dieser Wert normal, wirst du als "gesund" nach Hause geschickt, obwohl deine Eisenspeicher (Ferritin) längst leer sind.

In dieser Folge erkläre ich dir, warum Eisenmangel nicht nur Blutarmut bedeutet, sondern warum deinen Mitochondrien und deiner Schilddrüse schlichtweg der Treibstoff fehlt. Du erfährst, warum Referenzwerte oft irreführend sind und warum ein Ferritin-Wert von 15 keinesfalls "in Ordnung" ist.

⏱ Timestamps
00:00 Intro
02:20 Von Haarausfall bis "Depression light"
06:52 Die Eisenmangel-Lüge
08:41 Risikogruppen
11:13 Fallbeispiel
17:21 Symptome
39:09 Ursachen
44:19 Der "funktionelle" Eisenmangel
51:11 Die richtige Diagnostik
56:47 Therapie
01:02:41 Fazit

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