Im Aufzug Im Aufzug mit Monika Jiang
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Jul 2, 2025 
Monika Jiang, Autorin und Speakerin, beleuchtet in ihrem Gespräch die oft verdrängte Einsamkeit. Sie erklärt, dass Einsamkeit mehr als ein Mangel ist – es ist ein Zustand, der uns überkommt. Die Unterschiede zwischen westlichen und ostasiatischen Kulturen werden diskutiert, ebenso wie der Rückzug ins Digitale und die Illusion von Nähe über Social Media. Monika hinterfragt, wie wir echte Verbindungen aufbauen können und betont die Bedeutung kleiner Gesten im Alltag.
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Episode notes
Einsamkeit in kollektivistischen Gesellschaften
- In kollektivistischen Gesellschaften wird Einsamkeit oft durch mangelnde individuelle Entfaltung trotz Gemeinschaftsgefühl erlebt.
- Digitaler Rückzug und KI-Kommunikation verstärken moderne Einsamkeit auch in Asien.
Persönliche Einsamkeitserfahrung im Kindheit
- Monika Jiang fühlte sich als Kind wegen ihrer Herkunft oft isoliert und nicht zugehörig in ihrem Umfeld.
- Trotz Freundschaften blieb dieses Gefühl der Andersartigkeit und Einsamkeit präsent.
Beziehungsfähigkeit aktiv pflegen
- Trainiere Beziehungsfähigkeit durch aktives Zuhören und Achtsamkeit in der Begegnung.
- Reduziere Kontakte gezielt und bringe proaktiv Menschen zusammen, statt auf Einladungen zu warten.