92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes

L'endométriose est très liée aux troubles digestifs, de par la proximité des organes, mais aussi par le biais de l'inflammation, l'influence hormonale et immunitaire.

Vous avez été nombreux et nombreuses à réagir à l'épisode de la semaine dernière et à vouloir du contenu supplémentaire sur le sujet, le voici !

Dans cet épisode dédié à l'endométriose, son lien avec les troubles digestifs, ses causes et solutions, je développe 3 axes de travail qui peuvent réellement diminuer voire supprimer les symptômes.

Pour chaque axe je vous détaille pourquoi c'est un point important à prendre en compte en cas d'endométriose et surtout ce qui est efficace au niveau alimentation, hygiène de vie, santé physique et mentale, compléments alimentaires.

Si cet épisode vous plait, n'hésitez pas à venir me le dire sur instagram et à laisser une note et un avis sur votre plateforme d'écoute préférée 😊

Bonne écoute !

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Les liens cités dans cet épisode :

• Episode 91. Je vous dévoile le résultat de mes analyses de microbiote (et d'autres analyses complémentaires) 
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• Episode 11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie 
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