Endlich Ausmisten - Wie kriegen wir unser Chaos in den Griff?

Alba wurden die Chaos-Ecken in ihrer Wohnung zu viel. Sie hat ausgemistet und ist motiviert weiterzumachen. Denn: Aufräumen tut unserer Psyche gut. Wie und wo wir dabei anfangen, dazu gibt eine Expertin Tipps.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Alba, mistet gerade ihre gesamte Wohnung aus

Gesprächspartner: Bastian Willenborg, Neurowissenschaftler, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie

Gesprächspartnerin: Sabine Nietmann, Ordnungscoachin

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Anne Bohlmann, Christian Schmitt, Jana Niehof, Ivy Nortey, Friederike Seeger, Anton Stanislawski

Redaktion: Regine Kraus, Andreas Stoffels

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Zu viel Zeugs: Wann Ausmisten wirklich hilft
• Frühjahrsputz: Äußere Ordnung schafft innere Klarheit
• Überfluss: Was Ausmisten (nicht) mit nachhaltigem Konsum zu tun hat

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Hörtipp

• Banksy – Rebellion oder Kitsch?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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