Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

„Meine Mutter hatte Rheuma, also bekomme ich das unweigerlich auch.“ Dieser Satz fällt in meiner Praxis ständig und er ist einer der größten Irrtümer der modernen Medizin.

Viele Menschen glauben, sie seien ihren Genen hilflos ausgeliefert und flüchten sich in eine Schicksalshaltung. Doch die Wahrheit sieht anders aus. Deine DNA ist zwar angeboren, aber ob ein Gen abgelesen wird, entscheidest du jeden Tag selbst. Das nennt sich Epigenetik.

In dieser Folge erfährst du, warum du nicht das Opfer deiner Gene bist. Ich erkläre dir, warum der aktuelle Hype um teure DNA Tests oft nur gefährliche Begrenzungen im Kopf erschafft und warum du vielleicht sogar die Ängste deiner Großeltern in dir trägst.

Lass uns mit dem Mythos vom familiären Schicksal aufräumen. Du bist die Summe deiner täglichen Entscheidungen.

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⏱ Timestamps

00:00 Intro

04:35 Genetik vs. Epigenetik

11:31 Das Human Genome Project

17:12 Der Hype um Gen Tests

23:59 Funktionsanalyse vs. DNA Test

35:22 Chronische Krankheiten

49:06 Nutri Epigenetik

01:08:58 Transgenerationales Trauma

01:17:22 Fazit

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