DS Vandaag Hoe hou je het hoofd boven water als alleenstaande ouder?
Aug 15, 2025
Katrijn Van Bouwel, alleenstaande moeder van vier en bekend als improvisatieactrice en schrijfster, deelt haar ervaringen over alleenstaand ouderschap. Ze spreekt openhartig over de strijd om werk en gezin te combineren. Ook de zoektocht naar zelfzorg en creatieve inspiratie komt aan bod. Katrijn benadrukt het belang van hulp vragen en ondersteuning van de gemeenschap, en deelt haar reflecties over de uitdagingen die deze levensstijl met zich meebrengt. Een boeiende en herkenbare kijk op de realiteit van alleenstaande ouders.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Creativiteit Verdringt Door Vermoeidheid
- Katrijn vertelt dat me-time schaars is en creatieve projecten vaak moeten wijken voor directe rustbehoefte.
- Ze grijpt vaak naar 'fastfood' van zelfzorg zoals Netflix of staren in plaats van creatief werk.
Inspireerender Zelfzorg Over De Fastfood-variant
- Inspiratie glipt bij haar als zand door de vingers door constante zorg en vermoeidheid.
- Snelle zelfzorgmomenten vervangen vaak de dieper voedende activiteiten die creativiteit geven.
Kleine Momenten Van Zelfstandigheid
- Katrijn beschrijft het eerste keer dat haar kinderen even zelfstandig boven speelden en zij even tijd kreeg.
- Die twintig minuten smaakte naar meer en leerde haar bewuster kansen voor me-time te grijpen.
