Psychische Gesundheit in der Bildung | Folge 37 mit Alexander Mihm und Henrik Remmert

Die Rolle psychischer Gesundheit in der Bildung und wie wir sie stärken können.

In dieser Folge von EduVisionaries sprechen wir mit Alexander Mihm und Henrik Remmert über die Bedeutung von psychischer Gesundheit im Bildungsbereich und teilen persönliche Erfahrungen mit herausfordernden Lebensphasen. Alexander, Maschinenbau-Ingenieur und ehemaliger Fellow bei Teach First, hat sich 2023 einen lang gehegten Traum erfüllt und eine Reise von New York nach Neuseeland unternommen, die seinen Horizont erweitert hat. Henrik ist Coach bei "SINN", einer Zukunftsplattform für soziale Innovationen in Sachsen, und begleitet dort Sozialunternehmer:innen in den Bereichen Design Thinking, Organisationsentwicklung und Business Model Canvas.

Wir diskutieren, warum psychische Gesundheit eine zentrale Rolle im Bildungsbereich spielt, welche Auswirkungen gesellschaftliche Entwicklungen auf unsere psychische Gesundheit haben und wie Umbruchphasen uns aus der Bahn werfen können. Zudem sprechen wir darüber, was uns in schwierigen Zeiten hilft, stabil zu bleiben – von sozialen Bindungen über Achtsamkeit und Kreativität bis hin zu Sport und Aufenthalten in der Natur. Schließlich geben wir praktische Tipps, wie wir unsere eigene psychische Gesundheit und die anderer im Bildungsalltag stärken können.

Hiermit weisen wir auf wichtige Unterstützungsangebote hin, wie die Telefonseelsorge, die in schwierigen Zeiten eine wertvolle Hilfe bieten können: 0800 1110111 oder 0800 1110222.

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