Hoe Praat Je Tegen Jezelf? Twijfels en Onzekerheden Doorbreken met Positieve Zelfpraat

Jordy en Estrella bespreken het belang van positieve zelfpraat en zelfcompassie. Ze delen hun eigen ervaringen op het gebied van positieve zelfpraat en hoe dit hun zelfvertrouwen heeft veranderd. Daarnaast bieden ze inzichten en praktische tips die je kunnen helpen om positiever tegen jezelf te praten.

--

Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Sparren over de mogelijkheden om de omgang met stress en werkdruk bij jou op de werkvloer te verbeteren met FullCharge? Plan hier een adviesgesprek

TIMESTAMPS 00:00 Intro

00:30 Zelfpraat op middelbare school

10:25 Zelfvertrouwen door teamsport

15:25 Jordy's paasverhaal

17:21 Worsteling Estrella met lichaamsbeeld

24:00 De kracht van bewust durven kiezen

25:36 Positieve affirmaties

31:23 Alles goed praten met positiviteit?

35:09 Positieve zelfpraat en groei

40:22 Grootste verschil zelfpraat sinds middelbare school

45:00 Wat zegt Jordy laatste tijd veel tegen zichzelf?

52:00 Opschrijven van dankbaarheid

55:24 Estrella's kijk op positieve zelfpraat