ULTRAMAN : Comment forger une DISCIPLINE et un MENTAL INÉBRANLABLE ? | Mathieu Blanchard

The Elevate House, le podcast d’inspiration N°1 en France.

Mathieu Blanchard avec The Elevate House

Dans cet épisode, Mathieu Blanchard raconte son parcours hors norme, marqué par une course extrême de 650 km en 12 jours à -50°C et par une capacité unique à rester inébranlable face à la douleur. Il dévoile les routines surprenantes qui forgent sa discipline, sa vision du flow dans la course – quand 80 km peuvent sembler s’effacer – et son avis tranché : faut-il vraiment souffrir pour être heureux?

Chapitres:

00:00 – Bande-annonce

01:34 – Qu’est-ce qui est “anormal” chez toi ?

03:02 – 12 jours pour faire 650 km à -50°C

06:25 – As-tu douté de pouvoir rester en vie ?

10:30 – Comment es-tu resté inébranlable malgré les douleurs intenses ?

15:20 – L’expérience folle d’Étienne dans l’Ironman

18:30 – Le secret de la longévité ? Se jeter dans la jungle et sortir du cadre urbain !

23:50 – L’état de flow dans la course (“J’ai couru 80 km sans m’en rendre compte !”)

26:22 – Faut-il souffrir pour être heureux ?

29:23 – La routine surprenante d’un Ultraman !

32:10 – L’habitude la plus sous-estimée pour développer sa discipline !

34:20 – Kipchoge : la discipline agit comme un rouleau compresseur avec le temps !

37:11 – Publicité

37:40 – C’est quoi la vraie différence entre les winners ?

42:30 – Pourquoi as-tu quitté ton 9-5 pour devenir ultra-trailer ?

49:00 – Pourquoi la course à pied explose ?

53:10 – “Dans le futur, on paiera très cher pour être dans la nature ! Parce que…”

54:40 – On ne se met pas de limites, ce sont les autres qui…

01:00:01 – La vérité sur l’ultra-trail aux JO

01:04:10 – Pourquoi je veux qu’on se souvienne de moi ?

01:07:25 – Citation

Chaque dimanche, j’interviewe des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours de croissance et d’inspiration, en révélant des facettes inédites d’eux-mêmes.

Mon ambition est de fédérer une communauté engagée, animée par l’envie de s’élever et de devenir la meilleure version d’elle-même. Mon engagement: vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.

Présenté par - Étienne Ca

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