Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! ELAL 640: Produktivitäts-Hacks für mehr Zeit
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Mar 15, 2026 Praktische Gewohnheiten für einen strukturierteren Alltag: Morgenroutine als Abenteuer, gezieltes Kalenderblocking und Fokustimer. Tipps für digitalen Minimalismus und weniger Smartphone-Ablenkung. Tools und Tricks für schnellere Computerarbeit sowie clevere Organisation, Outsourcing-Strategien und ein beruhigender Tagesabschluss.
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Episode notes
Morgendliche Abenteuerfrage statt Aufgabenliste
- Frag dich morgens: Was ist mein heutiges Abenteuer, nicht nur welche Aufgabe ich habe.
- Thomas Mangold empfiehlt das Wort „Abenteuer“ statt „Aufgabe“ und ergänzt Tunwörter wie „Blogartikel schreiben“ für mehr Motivation.
Kalenderblocking mit vier Zeitblöcken
- Blocke deinen Tag im Kalender in Fokuszeit, Kommunikationszeit, Bufferzeit und Freizeit.
- Thomas Mangold sagt, diese vier Bereiche im Kalender schaffen Klarheit darüber, wann du hochkonzentriert arbeitest oder kommunizierst.
Aufgaben mit Zeitlimits und Fokustimer
- Verseh Aufgaben mit Zeitlimits, um Einschätzungsfähigkeit zu trainieren und Fokus zu erzwingen.
- Thomas Mangold nutzt Zeitlimits plus einen Fokustimer (er nennt seine laufende Fokuszeit) für wichtige Arbeiten wie Podcastaufnahme.