Lebendige Rhetorik - Der Podcast für Rhetorik & Kommunikation #131: Gewaltfreie Kommunikation - Expertentalk mit Mediator und Coach Markus Fischer (Reload von Folge 30)
Aug 7, 2023
Markus Fischer, Mediator und Coach mit GFK-Erfahrung seit 1999, erklärt Ursprung und Missverständnisse der gewaltfreien Kommunikation. Er betont Selbstreflexion statt technischer Tricks. Gespräche über Gefühle und Verantwortung, Bedürfnisse versus Strategien, praktische Anwendung in Paaren und im Beruf sowie Kritik an starrer Methodik.
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GFK Als Selbstreflexion
- Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist primär eine Methode der Selbstreflexion, nicht nur eine Sprachtechnik.
- Sie zielt darauf ab, eigene Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, um weniger automatisch andere zu beschuldigen.
Gefühle Entstehen Durch Eigene Bewertung
- Gefühle entstehen in uns durch eigene Bewertungen und nicht einfach durch das Verhalten anderer.
- Verantwortung für innere Prozesse zu übernehmen reduziert das Aggressionspotenzial im Miteinander.
Haltung Statt Absoluter Regel
- Gewaltfreie Haltung heißt nicht absolute Gewaltfreiheit; es geht um die Absicht und innere Haltung beim Handeln.
- In extremen Fällen kann Gewalt aus einer ethischen Überzeugung heraus als letztes Mittel gedacht werden.
