La méthode pour contrôler vos émotions quand vous devez convaincre (sans manipuler)

6 snips

Feb 14, 2026

Messmer, hypnotiseur et conférencier connu pour ses spectacles, partage ses techniques de visualisation et d'auto-état second conscient. Il décrit comment préparer mentalement une performance, fonctionner en pilote automatique tout en lisant la salle, et ajuster son énergie pour convaincre sans manipuler. Anecdotes scéniques et exercices pratiques ponctuent la discussion.

Ask episode

AI Snips

Chapters

Transcript

Episode notes

INSIGHT

Conscience Dans L'État Second

Messmer décrit entrer volontairement dans un état second conscient (auto-hypnose) pour diriger le subconscient.
Être conscient dans cet état permet d'extraire des ressources internes: sommeil, phobies, santé, performance.

ANECDOTE

Perceptions À Distance Dans Le Quotidien

Messmer raconte qu'il sentait à distance ce que sa femme préparait et devinait des événements à la maison.
Il a aussi décrit sentir la douleur de son fils avant d'arriver, illustrant sa perception subtile.

ADVICE

Visualiser La Performance Complète

Visualisez la soirée entière avant de monter sur scène pour préparer votre cerveau au succès.
Maîtrisez votre texte pour le passer en pilote automatique et lire la salle en même temps.

Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode

Get the app

Vous avez déjà eu cette sensation ? Le cœur qui s’emballe. Les mains moites. Le cerveau qui se vide… au moment exact où vous devez parler. Conférence. Pitch. Réunion importante. Ou simple vidéo face caméra.

Atelier Rentabilité du 16 au 18 février avec Jonathan Anguelov et Kelly Massol pour générer 50K de profil mensuel en plus : https://www.entrepreneurs.com/optin-ar-declic

Dans cet épisode, Messmer ne parle pas de spectacle.

Il vous explique concrètement comment il se prépare avant de monter sur scène.

Comment il visualise. Comment il entre volontairement dans un état mental de performance.

Et surtout… comment vous pouvez faire pareil.

Avant chaque show, il ne “croise pas les doigts”.

Il visualise la soirée entière.

- Comment il entre sur scène

- La réaction du public

- Les moments forts

- Les rires

- Les volontaires qui montent

- L’énergie dans la salle

Il rejoue mentalement l’expérience… jusqu’à ce que son cerveau la considère presque comme réelle.

Résultat ? Quand il monte sur scène, son cerveau déclenche automatiquement les mécanismes nécessaires.

Il explique aussi :

👉 Pourquoi maîtriser son texte libère de l’espace mental

👉 Comment fonctionner à “deux niveaux” en même temps (pilote automatique + lecture de la salle)

👉 Pourquoi il faut se lancer même quand on a peur

👉 Comment rebondir après une mauvaise performance

👉 Comment utiliser vos succès passés pour neutraliser le stress

👉 Pourquoi l’environnement (son, mise en place, timing) est crucial

Son message est clair : La confiance ne vient pas avant l’action. Elle vient après.

Vous pouvez apprendre à changer votre état intérieur.

À ajuster votre énergie.

À influencer l’énergie d’une salle.

Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour ne manquer aucun de nos prochains épisodes.

Pensez aussi à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée et à nous laisser votre avis !

Enfin, si vous avez des questions ou des sujets spécifiques que vous aimeriez que j’aborde dans un futur épisode, n’hésitez pas à m’en faire part.

Site officiel du Podcast Le Déclic : https://podcastledeclic.fr/

Compte Instagram : www.instagram.com/podcastledeclic

Compte TikTok : www.tiktok.com/@podcastledeclic

Compte LinkedIn : www.linkedin.com/company/podcast-le-declic-alec-henry/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.