Carl-Auer Sounds of Science #195 Christian Schwegler – Mut zur absichtlichen Psychotherapie
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Jun 26, 2024 Christian Schwegler, Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und TCM sowie Präsident der Milton-Erickson-Gesellschaft, plädiert für mutige, planvolle Psychotherapie. Gespräche über Wirkfaktoren, deliberate practice und strukturierte Kurzzeit‑Hypnotherapie. Konkrete Sitzungsplanung, Trance‑Übungen und das Pareto‑Prinzip werden als Wege zu wirksamerem therapeutischem Handeln diskutiert.
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Deliberate Practice Fördert Exzellenz
- Christian Schwegler erklärt, dass gezielte, absichtliche Praxis über die Komfortzone hinaus Exzellenz erzeugt.
- „Deliberate practice“ verlangt Meta-Beobachtung und bewusstes Üben neuer, schwerer Fähigkeiten.
Schach Und Eiskunstlauf Als Lernparabel
- Christian Schwegler erzählt Schach- und Eiskunstlaufforschungen, die zeigen: bloßes Wiederholen macht nicht besser.
- Gezielt schwierige Fehler üben führt zu Performance-Steigerung, nicht reines Routinetrainieren.
Heilerwartung Als Starker Wirkfaktor
- Positive Heilerwartung (Placeboeffekt) ist ein starker Wirkfaktor, den Grawe kaum berücksichtigt hat.
- Schon in der ersten Stunde lässt sich Hoffnung erzeugen und damit Therapieeffekt signifikant steigern.
