EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

#196. Pourquoi tu n'arrives pas à agir (même avec un plan parfait)

16 snips
Jan 27, 2026
Ils expliquent pourquoi un plan parfait ne suffit pas et présentent le Modèle des 3C (tête, cœur, main). Ils détaillent comment diagnostiquer si le blocage vient de l’intention, de l’émotion ou de la compétence. Ils donnent des stratégies concrètes pour supprimer, revaloriser ou acquérir des compétences et décrivent un protocole d’activation pour remettre l’action en marche.
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Episode notes
INSIGHT

Motivation Comme Multiplicateur

  • La motivation est une émotion fluctuante et ne doit pas être le socle principal de l'action.
  • La discipline (habitudes) forme le socle, et la motivation sert de multiplicateur lorsqu'elle est présente.
INSIGHT

Le Modèle Des 3C

  • Le modèle des 3C (tête, cœur, main) couvre toutes les sources de motivation humaine.
  • L'activation simultanée des trois composantes permet d'entrer en état de flow et d'être très performant.
ADVICE

Diagnostiquer La Démotivation

  • Diagnostique ta démotivation en posant trois questions simples sur la tête, le cœur et la main.
  • Identifie la composante défaillante pour choisir la stratégie adaptée et débloquer l'action.
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