c’t uplink - der IT-Podcast aus Nerdistan c't uplink: Notfall-Windows, Fairphone, Digital Detox | c't uplink 29.6
Oct 12, 2019
Hajo Schulz, Systemexperte, erklärt den c’t-Notfall-Windows-Bausatz für Datenrettung und Virensuche. Jo Bager, Software- und Internetredakteur, spricht über Digital Detox, Suchtmechaniken von Apps und praktische Gegenmaßnahmen. Christian Wölbert, Nachhaltigkeitsredakteur, stellt das Fairphone vor: modular, reparierbar und sozial verantwortlicher hergestellt. Kurze, prägnante Gespräche zu Reparatur, Achtsamkeit und Notfall-Tools.
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Episode notes
Systemfunktionen Nutzen Für Digital Detox
- Nutze eingebaute Zeitkonten und Benachrichtigungsbeschränkungen in Android oder iOS, um Nutzungszeit zu limitieren.
- Apple erlaubt PIN-geschützte Limits; bei Android variiert die Umsetzung stark je nach Hersteller.
Benachrichtigungen Radikal Beschränken
- Schalte unnötige Push‑Benachrichtigungen aus und frage dich: Was ist wirklich wichtig?
- Entferne das Handy aus direkter Reichweite (z. B. Tasche), um einen zusätzlichen Arbeitsschritt einzubauen.
Pushnachrichten Vergrößern Fokusverlust
- Weniger Unterbrechungen bedeuten mehr Fokus und erledigte Arbeit am Tagesende.
- Progressive Web Apps können auch ohne geöffnete Seite Push‑Nachrichten senden und damit stören.