24: – Det er lov å droppe babysvømming og korsang

Å bli foreldre er en stor omveltning.

– Det er mye som skal læres, men husk at du vet best hva som er bra for akkurat deg og din baby, sier fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge.

I ukens episode av Fastlegetimen snakker vi om hva som skal til for at nyfødt-tiden skal bli best mulig for nybakte mødre, fedre og småbarn.

– Det viktigste nybakte foreldre kan gjøre, er å hvile så mye som mulig. Når babyen sover, bør du også sove. Det er viktig å ta vare på seg selv, sier Cathrine Abrahamsen.

Legekollegea Siri Dalsmo Berge forteller at hun selv kuttet ut både babysvømming og småbarnssang.

–Jeg husker jeg prøvde meg litt med førstemann, på både babysang og babysvømming og kaféer og alt. Det var jo noe himla stress, sier hun.

Skikkelig gode råd får du i Fastlegetimen. Og har du spørsmål til fastlegene, kan du sende en epost til hei@ fastlegetimen.no

Denne episoden er produsert av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad.

See omnystudio.com/listener for privacy information.