In deze aflevering bespreken Estrella en Jordy van Toor het belang van kleine stappen bij gedragsverandering. Ze delen inzichten over het verminderen van telefoongebruik, gezondheidsgewoonten en het aanleren van nieuwe routines. Ze benadrukken dat grote doelen vaak overweldigend kunnen zijn en dat het nemen van kleine haalbare stappen de sleutel is tot duurzame verandering.
Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Kijk hier voor informatie over de keynote.
Meer informatie over de mogelijkheden met de FullCharge App?
De FullCharge maand
De FullCharge jaarlicentie
