Doppelter Espresso #89 Hör auf Kurzvideos zu schauen!
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Aug 21, 2025 Kurzvideos auf Social Media können süchtig machen und die mentale Gesundheit beeinträchtigen. Der Einfluss dieser Plattformen auf unsere Aufmerksamkeitsspanne wird kritisch beleuchtet. Es werden persönliche Erfahrungen und Strategien für einen gesünderen Umgang mit der digitalen Welt geteilt. Zudem wird das Konzept eines Dopamin-Detox vorgestellt, um wieder mehr Kontrolle über unsere Mediennutzung zu gewinnen.
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Episode notes
Eigene Suchtgeschichte Mit Kurzvideos
- Torben beschreibt seine eigene Abhängigkeit: früher nahm er das Handy mit ins Bett und badete im Doomscrolling.
- Er reduzierte den Konsum bewusst, weil er die negativen Effekte bemerkte.
Algorithmen Jagen Verweildauer
- Plattformen optimieren auf Verweildauer und Umsatz, nicht auf Bildung oder Wohl der Nutzer.
- Algorithmen sind darauf ausgelegt, Nutzende möglichst lange in der App zu halten.
Shorts Schwächen Longform-Reichweite
- Shorts haben massive Reichweite und verdrängen Longform‑Views; Creators erreichen heute weniger Views mit langen Formaten.
- Plattformen teilen Nutzungszeit um, wodurch lange Inhalte seltener konsumiert werden.