Bien dans mon ventre [À (re)découvrir] 1 an et demi sans gluten : ce que ça a changé pour moi
🍼 Note spéciale
Pendant mon congé maternité, j’ai choisi de vous repartager les épisodes les plus écoutés du podcast.
Une belle occasion de (re)découvrir vos préférés, en attendant mon retour ✨
Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 💛
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Dans cet épisode, je te partage un retour d’expérience personnel :
👉 Pourquoi j’ai arrêté de manger du gluten
👉 Les bénéfices que j’ai constatés (et il y en a plusieurs !)
👉 Les contraintes aussi, parce qu’il y en a, évidemment
👉 Et à quoi ressemble concrètement mon alimentation aujourd’hui
Je parle aussi de cette fameuse question :
📌 Est-ce que je compte manger sans gluten toute ma vie ?
⚠️ Cet épisode n’est ni une injonction, ni une prescription.
C’est un témoignage sincère, avec ses nuances, ses évolutions, ses apprentissages.
🎧 Bonne écoute !
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Liens mentionnés dans cet épisode :
- Episode 92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd3d
- Episode 117. Le vrai problème du gluten moderne, avec Adriano Farano, fondateur de Pane Vivo : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd0d
- Episode [IDÉE REÇUE] #33. Si je ne suis pas allergique au gluten, je peux en manger autant que je veux ? : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd12
- Episode 96. Une journée dans mon assiette sans gluten et végétarienne : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd37
- Episode [IDÉE REÇUE] #14. Tout le monde devrait arrêter le gluten ? : https://shows.acast.com/bien-dans-mon-ventre/episodes/6691413a96deb6dc3d8ffd38
- Formation Naturo Digest, pour devenir un.e spécialiste des troubles digestifs : https://annesophiepasquet.fr/naturodigest
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Bienvenue ici !
Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !
Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.
Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.
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