Ist das gesund? Der Medizinpodcast der Kleinen Zeitung Wer hilft mir, wenn ich unter Angststörungen leide?
Aug 30, 2024
Ursula Luschnig, Expertin der Caritas Kärnten, und Petra Pöschl-Lubei, psychosoziale Beraterin, erörtern die aktuellen Herausforderungen junger Menschen mit psychischen Problemen. Sie beleuchten die Zunahme von Angststörungen und Essstörungen post Pandemie. Eltern erhalten wertvolle Tipps zur Unterstützung ihrer Kinder und zur Förderung eines offenen Dialogs. Zudem wird die schädliche Rolle sozialer Medien auf das Selbstbild diskutiert, mit einem Aufruf zu mehr Medienkompetenz und besseren Rahmenbedingungen für Jugendliche.
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Episode notes
Anzeichen einer Angststörung
- Angststörungen äußern sich oft durch Rückzug und Vermeidungsverhalten.
- Traurigkeit, Schlafstörungen und Isolation sind wichtige Alarmsignale.
Hilfe anonym und ohne Scham suchen
- Scheuen Sie sich nicht, anonym Hilfe bei Beratungsstellen wie der Caritas zu suchen.
- Eltern sind Vorbilder, zeigen Sie Offenheit für Unterstützung.
Freunde als Unterstützung bei Problemen
- Freunde sollten zuhören und zu Beratungsstellen ermutigen.
- Wenn überfordert, können Freunde auch ihre Eltern als Unterstützung hinzuziehen.