ADHS Family Podcast #222 - Qualitätszeit mit unseren Kindern schafft Bande, die bis ins hohe Erwachsenenalter reichen – Wie man im stressigen ADHS-Alltag verbindende Qualitätszeit mit seinem Kind verbringen kann (Teil 1)
Mar 11, 2026
24:00
Qualitätszeit bedeutet nicht notwendigerweise mehr Zeit aufwenden oder mehr Geld ausgeben - sie bedeutet vielmehr: vorhandene Zeit besser nutzen und Verbindendes mit seinem Kind erleben.
Wie das gelingen kann, möchte ich euch in dieser und zwei weiteren Episoden des ADHS-Family-Podcasts weitergeben.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
Wie das gelingen kann, möchte ich euch in dieser und zwei weiteren Episoden des ADHS-Family-Podcasts weitergeben.
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
- Wie Freizeitaktivitäten am Nachmittag (Fußball, Ballet, Schachclub, ...) zu mehr Verbindung zwischen euch und eurem Kind führen können, obwohl diese Aktivitäten von anderen Erwachsenen betreut werden.l
- Welch schöne, verbindende Zeit bei Autofahrten entstehen kann
- Wie Kochen, Backen, Schuppen Aufräumen u.v.m. zu einer Spaßzeit mit tollen Gesprächen werden können..
Links und Ressourcen
Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung
ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
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ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/qualitaetszeit-1
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/
Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen)
Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/
ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast
Weitere Ressourcen
Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/
ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/
Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at