Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen. #14 Die 10 größten Fehler im Zeitmanagement
Apr 8, 2024
In dieser Folge geht es um die größten Fehler im Zeitmanagement und wie man sie vermeiden kann. Markus erklärt die Probleme mit To-Do-Listen und die Negativspirale, die durch unerledigte Aufgaben entsteht. Er gibt praktische Tipps, wie man den nächsten Tag bewusst plant, Aufgaben aufteilt und Zeit für Wohlbefinden einplant. Die Bedeutung von Puffern und realistischen Zeitbudgets wird betont. Außerdem gibt es Ratschläge, wie man kleine Siege dokumentiert, um die Motivation zu steigern. Perfekt für alle, die effizienter arbeiten möchten!
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Am Vorabend Rückwärts Planen
- Schau spätestens am Vorabend deine To‑Do und den Kalender durch und plane den nächsten Tag rückwärts von deinem Feierabend.
- Passe Anzahl Boxen und Pomodoros an die verfügbare Zeit an und streiche Überschussaufgaben konsequent.
Große Aufgaben Zerlegen
- Arbeite nicht, als wäre heute dein letzter Arbeitstag; teile große Aufgaben in überschaubare Teile.
- Erledige heute nur ein Teil des „Elefanten“ und plane den nächsten Abschnitt nach.
Selbstfürsorge Als Termin
- Plane Aktivitäten, die dir Energie geben (Sport, Spaziergang, Date) als feste Termine ein.
- Behandle diese Termine wie normale Verpflichtungen, damit Energie und Motivation erhalten bleiben.
