96. Une journée dans mon assiette sans gluten et végétarienne

J'ai arrêté de consommer du gluten en Octobre 2023, comme je vous en parlais dans l'épisode 92.

A quoi ressemble mon assiette aujourd'hui ?

Comment je compose mes repas et comment je remplace le gluten ?

Est-ce qu'il a été difficile d'arrêter le gluten ?

Je réponds à toutes ces questions dans l'épisode.

Bonne écoute !

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Les liens mentionnés dans cet épisode :

• Recette du pain sans gluten à partir de graines de sarrasin
• Le meilleur tahini du monde
• Episode 92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes
• Episode [IDÉE REÇUE] #14. Tout le monde devrait arrêter le gluten

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