Maintenant, vous savez A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
Jan 23, 2026
Saviez-vous que 30% des hommes en France se lavent les cheveux tous les jours, contre 2 à 3 fois par semaine pour les femmes ? La bataille contre les cheveux gras et les pellicules est réelle ! Découvrez les conseils pratiques pour un lavage optimal et l'importance de la nature de vos cheveux. Un dermatologue pourrait même être une option à envisager. Écoutez ces astuces pour trouver la routine idéale qui convient à votre crinière.
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Episode notes
Fréquence Selon La Nature Des Cheveux
- La fréquence de lavage dépend surtout de la nature des cheveux et pas d'une norme unique.
- Les shampoings retirent sébum et impuretés mais un lavage trop fréquent assèche la chevelure.
Adaptez Le Lavage Au Type Et Aux Traitements
- Lavez les cheveux secs moins souvent; les cheveux bouclés ou frisés peuvent tenir deux à trois semaines entre deux lavages.
- Pour cheveux chimiquement traités, limitez le lavage à une fois par semaine au maximum pour éviter casse et fourches.
Ajuster Selon L'Âge
- Pendant la puberté, faites des shampoings plus fréquents car la production de sébum augmente.
- En vieillissant, la production de sébum diminue; adaptez donc la fréquence à l'âge.