Wissenschaft auf die Ohren Die Geheimnisse der Neuronen (DZNE, 90 Milliarden)
Sep 23, 2025
Dr. Jennifer Faber, Neurologin an der Universitätsklinik Bonn und Forscherin am DZNE, taucht tief in die Welt der Neuronen ein. Sie erklärt, wie Ataxien Koordinationsstörungen verursachen und welche Rolle das Kleinhirn spielt. Faber diskutiert die neuronale Plastizität und welche Lebensstilfaktoren die Gehirngesundheit fördern können. Sie beleuchtet auch die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Neuronen und wie Gliazellen das Gehirn schützen. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie soziale Interaktion und neue Erfahrungen die Vernetzung im Gehirn stärken.
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Episode notes
Trainiere Die Vernetzung
- Trainiere nicht die Neuronen, sondern ihre Vernetzung durch Lernen und neue Reize.
- Erhalte neuronale Plastizität ein Leben lang: es ist nie zu spät anzufangen.
Neuheit Und Soziale Interaktion
- Variiere geistige Aktivitäten statt immer die gleiche Routine zu wiederholen.
- Kombiniere geistige Herausforderungen mit sozialer Interaktion für stärkere Effekte.
Aktiv Lernen Und Bewegen
- Suche gezielt nach neuen Eindrücken und lerne neue Fähigkeiten wie Sprachen oder Tanzen.
- Bewege dich körperlich regelmäßig, denn Sport stärkt das Gehirn zusätzlich zur Plastizität.