Efectividad KENSO El arte como terapia: herramientas emocionales con Pablo Ortiz
¿Alguna vez has sentido que una obra de arte podría comprenderte mejor que muchas personas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo el arte, mucho más allá de ser una experiencia visual, puede convertirse en tu mejor aliado para gestionar emociones, conocerte y sanar con la mirada y la experiencia única de Pablo Ortiz, El Artesano.
Pablo Ortiz es historiador del arte, divulgador y escritor con una vocación imparable por enseñarnos a mirar más allá de los cuadros y descubrirnos frente a nosotros mismos. Ha colaborado durante años en medios como «Hoy por Hoy» y es autor del libro «El Arte Sano», donde nos propone un innovador viaje por el arte como herramienta de crecimiento emocional.
¿Te atreves a descubrir por qué un paisaje puede calmar tu mente? ¿O cómo una pintura puede enseñarte a empatizar? ¿Y qué sucede en tu interior cuando contemplas una obra de arte durante 10 minutos?
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/399-pablo-ortiz-arte-sano
Explora este episodio:
- (00:07) El arte como espejo emocional
- (02:01) Infancia y primera conexión con el arte
- (04:00) Definir el arte y la obra propia
- (08:02) Educar la mirada y el poder sanador del arte
- (14:38) Depresión, autoconocimiento y el arte como amigo
- (18:11) Claves para mirar y gestionar emociones con arte
- (27:21) Presencia, concentración y empatía a través del arte
- (46:16) Esperanza y resiliencia en las obras
- (55:05) Cuestionario KENSO
- (1:00:16) Despedidas y resumen
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