Przygody Przedsiębiorców Perfekcjonizm, kontrola i wypalenie - jak psychika niszczy przedsiębiorców | Sylwia Sitkowska
Oct 23, 2025
01:04:53
💼 Link do promocji: https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przygody500
Perfekcjonizm, potrzeba kontroli, unikanie konfrontacji i samotność – to nie tylko problemy osobiste, ale również najczęstsze przyczyny wypalenia wśród przedsiębiorców.
Sylwia Sitkowska, właścicielka sieci 30 poradni psychologicznych i psychoterapeutka biznesu, pokazuje, jak nasze emocje sabotują rozwój firm i relacje w zespołach.
To szczera rozmowa o lękach, wstydzie, potrzebie aprobaty i o tym, jak nauczyć się odpuszczać, żeby wreszcie odzyskać spokój i skuteczność.
⸻
Dowiesz się m.in.:
- jak perfekcjonizm i potrzeba kontroli niszczą efektywność,
- czym grozi unikanie konfrontacji i potrzeba bycia lubianym,
- dlaczego przedsiębiorcy czują się samotni mimo sukcesu,
- jak brak samoświadomości prowadzi do błędnych decyzji,
- jak praca nad sobą może uratować firmę i życie prywatne.
🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.
======================================
💼 Sponsorem tego odcinka jest Revolut:
Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 500 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przygody500
Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie: https://www.revolut.com/pl-PL/
🎯 Partnerem dzisiejszego odcinka jest Revolut Business – narzędzie dla przedsiębiorców, którzy chcą oszczędzać czas i pieniądze.
💸 Klienci Revolut Business oszczędzają średnio 6% na wydatkach*
🌍 Przelewy do ponad 150 krajów
💱 Zarządzanie wieloma walutami w jednej aplikacji
💳 Karty fizyczne i wirtualne dla Ciebie i zespołu
🏆 Zwycięzca Finder’s Business Banking Customer Satisfaction Award 2024
👉 Sprawdź Revolut Business i skorzystaj z oferty powitalnej – tylko przez ograniczony czas.
🔗 revolut.com/pl-PL/business
#RevolutBusiness @RevolutBusiness
Usluga Revolut Business oferowana przez Revolut Bank UAB - bank zarejestrowany na Litwie (Konstitucijos 21B, Wilno, 08130, kod firmy 304580906), licencjonowany przez Europejski Bank Centralny i nadzorowany przez Bank Litwy.
*Na podstawie średniej redukcji wolumenu wydatków klientów korzystających z funkcji kontroli wydatków w pierwszych trzech miesiącach 2024 r. Oszczędności nie są gwarantowane.
Obowiązują opłaty subskrypcyjne oraz regulamin i warunki promocji. Materiał reklamowy w celach promocyjnych. Aby uzyskać więcej informacji oraz umowne warunki, odwiedź www.revolut.com/pl-PL/business.
__________________________
💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:
🎯 https://bit.ly/3NpXq4D
__________________________
Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!
Zgłoś się przez formularz na:
👉 przygodyprzedsiebiorcow.pl
__________________________
🔴 Więcej informacji o naszym gościu:
👉 https://www.mentalcure.eu/
__________________________
⏳ Spis treści:
01:00 Wyniszczający perfekcjonizm w biznesie
09:09 Kontrola i złudne poczucie bezpieczeństwa
15:38 Konfrontacje i trudne rozmowy w pracy
23:39 Samotność przedsiębiorców i jej konsekwencje
33:05 Rola samoświadomości w rozwoju lidera
39:04 Potrzeba aprobaty i jej wpływ na decyzje
42:05 Jak regulować emocje w trudnych momentach
47:33 Dlaczego warto słuchać innych perspektyw
50:38 Przerzucanie winy i brak odpowiedzialności
53:57 Jak stać się lepszym liderem i człowiekiem
1:00:18 Czy terapia AI ma sens?
1:02:33 Autoterapia i praca nad sobą każdego dnia
🎧 Słuchaj podcastu na:
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN
🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygodyprzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546
🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/
__________________________
📢 Zostań częścią naszej społeczności!
👉 Instagram: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 TikTok: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 Facebook: / przygodyprzedsiebiorcow
✉️ kontakt@uniwersum.com
#psychologia #biznes #revolut
Perfekcjonizm, potrzeba kontroli, unikanie konfrontacji i samotność – to nie tylko problemy osobiste, ale również najczęstsze przyczyny wypalenia wśród przedsiębiorców.
Sylwia Sitkowska, właścicielka sieci 30 poradni psychologicznych i psychoterapeutka biznesu, pokazuje, jak nasze emocje sabotują rozwój firm i relacje w zespołach.
To szczera rozmowa o lękach, wstydzie, potrzebie aprobaty i o tym, jak nauczyć się odpuszczać, żeby wreszcie odzyskać spokój i skuteczność.
⸻
Dowiesz się m.in.:
- jak perfekcjonizm i potrzeba kontroli niszczą efektywność,
- czym grozi unikanie konfrontacji i potrzeba bycia lubianym,
- dlaczego przedsiębiorcy czują się samotni mimo sukcesu,
- jak brak samoświadomości prowadzi do błędnych decyzji,
- jak praca nad sobą może uratować firmę i życie prywatne.
🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.
======================================
💼 Sponsorem tego odcinka jest Revolut:
Pobierz Revolut Business za darmo i odbierz 500 zł na start - https://www.revolut.com/pl-PL/business/rb/przygody500
Materiał sponsorowany. Promocja obowiązuje do 31.12.2025 dla nowych użytkowników. Warunki promocji i regulamin dostępne są pod linkiem powyżej. Więcej informacji na temat usług świadczonych przez Revolut Bank UAB znajdziesz na stronie: https://www.revolut.com/pl-PL/
🎯 Partnerem dzisiejszego odcinka jest Revolut Business – narzędzie dla przedsiębiorców, którzy chcą oszczędzać czas i pieniądze.
💸 Klienci Revolut Business oszczędzają średnio 6% na wydatkach*
🌍 Przelewy do ponad 150 krajów
💱 Zarządzanie wieloma walutami w jednej aplikacji
💳 Karty fizyczne i wirtualne dla Ciebie i zespołu
🏆 Zwycięzca Finder’s Business Banking Customer Satisfaction Award 2024
👉 Sprawdź Revolut Business i skorzystaj z oferty powitalnej – tylko przez ograniczony czas.
🔗 revolut.com/pl-PL/business
#RevolutBusiness @RevolutBusiness
Usluga Revolut Business oferowana przez Revolut Bank UAB - bank zarejestrowany na Litwie (Konstitucijos 21B, Wilno, 08130, kod firmy 304580906), licencjonowany przez Europejski Bank Centralny i nadzorowany przez Bank Litwy.
*Na podstawie średniej redukcji wolumenu wydatków klientów korzystających z funkcji kontroli wydatków w pierwszych trzech miesiącach 2024 r. Oszczędności nie są gwarantowane.
Obowiązują opłaty subskrypcyjne oraz regulamin i warunki promocji. Materiał reklamowy w celach promocyjnych. Aby uzyskać więcej informacji oraz umowne warunki, odwiedź www.revolut.com/pl-PL/business.
__________________________
💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:
🎯 https://bit.ly/3NpXq4D
__________________________
Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!
Zgłoś się przez formularz na:
👉 przygodyprzedsiebiorcow.pl
__________________________
🔴 Więcej informacji o naszym gościu:
👉 https://www.mentalcure.eu/
__________________________
⏳ Spis treści:
01:00 Wyniszczający perfekcjonizm w biznesie
09:09 Kontrola i złudne poczucie bezpieczeństwa
15:38 Konfrontacje i trudne rozmowy w pracy
23:39 Samotność przedsiębiorców i jej konsekwencje
33:05 Rola samoświadomości w rozwoju lidera
39:04 Potrzeba aprobaty i jej wpływ na decyzje
42:05 Jak regulować emocje w trudnych momentach
47:33 Dlaczego warto słuchać innych perspektyw
50:38 Przerzucanie winy i brak odpowiedzialności
53:57 Jak stać się lepszym liderem i człowiekiem
1:00:18 Czy terapia AI ma sens?
1:02:33 Autoterapia i praca nad sobą każdego dnia
🎧 Słuchaj podcastu na:
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN
🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygodyprzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546
🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/
__________________________
📢 Zostań częścią naszej społeczności!
👉 Instagram: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 TikTok: / przygodyprzedsiebiorcow
👉 Facebook: / przygodyprzedsiebiorcow
✉️ kontakt@uniwersum.com
#psychologia #biznes #revolut