El Estoico | Estoicismo en español #133 - Ramiro Calle: La sabiduría del estoicismo
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Nov 28, 2023 
Ramiro Calle, maestro y experto en espiritualidad y yoga, regresa para profundizar en el estoicismo. Habla sobre la mercantilización de enseñanzas como el yoga y la meditación, advirtiendo que se han desvirtuado. También comparte prácticas cotidianas forjadas en la ascesis y el autocontrol. Ramiro enfatiza la importancia del discernimiento, diferenciando lo real de lo ilusorio y sugiriendo la necesidad de una reflexión consciente. Finalmente, reflexiona sobre la riqueza de necesitar menos y la paz interior como metas fundamentales.
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Ejemplo Familiar De Autocontrol
- Pepe cuenta cómo, ante el llanto nocturno de su hija, cambió el diálogo interior por serenidad y respiración.
- Esa auto-regulación le permitió levantarse más tranquilo y actuar con mayor gobernanza emocional.
Discernimiento: Ver Lo Real
- Discernimiento es clave: ver claramente lo real frente a lo ilusorio para actuar con lucidez.
- Debilita el ego atacando el apego y la ira a través de conciencia y prácticas contemplativas.
Comienza El Día Meditativamente
- Al despertar, siente el cuerpo, respira y realiza las primeras acciones de forma meditativa para anclar calma.
- Fija un propósito diario firme y úsalo como guía constante durante la jornada.
