#16 - Julien Louis - L’athlète master - La nutrition avant l’effort

Dans cet épisode Mathieu reçoit Julien Louis. Ils discutent ensemble de l'athlète master : pourquoi la performance décline ? Quels conseils nutritions spécifique à cette catégorie d'athlète ? La nutrition avant la compétition : combien de glucides pour améliorer sa performance ? La nutrition pendant la compétition : quelle stratégie adopter ? Et enfin, la santé bucco-dentaire de l'athlète : quelles recommandations pour la préserver ? Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-louis-a321225b/ Son compte Twitter : https://x.com/jlnlouis?s=21&t=sQO6Hx6NMP-4lCYyqfJ70A Son compte Research gate : https://www.researchgate.net/profile/Julien-Louis-2 Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com Faite parti du club privé Cyclisme Performance : https://mailchi.mp/2a86e63867b4/cyclisme-performance Suivre cyclisme performance sur Instagram: https://instagram.com/cyclisme.performance?igshid=1xhwg46epa61g Suivre cyclisme performance sur LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/cyclisme-performance Suivre cyclisme performance sur Twitter: https://twitter.com/cyclismeperf Suivre cyclisme performance sur YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCTdXquheVYtihAGV9ACrYHw Suivre cyclisme performance sur Facebook: https://m.facebook.com/cyclismeperformance