Deine Gesundheit machst Du selbst! Glaubenssätze, die dich stark gemacht haben und dich heute erschöpfen (Folge: 392)
Kennst du diese Sätze?
„Ich muss stark sein." „Ich darf keine Schwäche zeigen." „Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste."
Viele dieser Sätze tragen wir tief in uns. Und oft merken wir gar nicht, wie sehr sie unser Leben bestimmen.
In dieser Folge geht es nicht darum, Glaubenssätze zu verstehen.
Denn: Jeder Glaubenssatz war einmal eine Lösung. Eine Strategie, um dazuzugehören, zu funktionieren oder schwierige Situationen zu überstehen.
Das Problem ist nur: Was dich früher geschützt hat, kann dich heute erschöpfen.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
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viel leistest, aber dich trotzdem erschöpft fühlst
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oft das Gefühl hast, „funktionieren zu müssen"
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Schwierigkeiten hast, Pausen zuzulassen oder Hilfe anzunehmen
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oder spürst, dass alte Muster dich zurückhalten
Mein wichtigster Impuls für dich: Du musst nicht der Mensch bleiben, der du einmal werden musstest, um zu überleben.
Alles Gute für dich.
Deine Annette
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