Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung #26 - So kannst du die Vergangenheit loslassen
Jul 3, 2018
Es geht um das Befreien von alten Mustern und warum Loslassen Platz für Neues schafft. Praktische Schritte und tägliche Übungen werden vorgestellt. Metaphern wie die Hand und die Kokosnuss veranschaulichen innere Blockaden. Außerdem gibt es eine Mini‑Praxis und Hinweise, wann Meditation oder professionelle Unterstützung sinnvoll sind.
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Episode notes
Was Du Mal Wolltest Kann Später Belastend Werden
- Wünsche und Ziele verändern sich: Was einst Herzenswunsch war, kann später zur Belastung werden.
- Britta beschreibt ihr Studio, das sich von Freiheit in ein Gefängnis verwandelte, trotz anfänglichem Aufbauaufwand.
Loslassen Schafft Platz Für Neues
- Lass Altes los bevor Neues entsteht; erst Räume schaffen, dann Ideen konkretisieren.
- Britta hat tausend Ideen, war aber durch Studio‑Pflichten blockiert und vertraute auf Platz durch Loslassen.
Handmetapher Zum Praktischen Loslassen
- Übe das Loslassen mit der Hand‑Metapher: gespreizte rechte Hand steht für Bestehendes, linke Faust für Neues.
- Du kannst Fokus verlagern (linke Hand) statt zwangsläufig das Bestehende sofort aufzugeben.