Retrouve la forme, l’énergie et la joie maintenant et pour le reste de ta vie : forme, santé, longévité Ta boussole pour gérer le stress de la rentrée (Ep 112)
Aujourd’hui c’est la rentrée scolaire. C’est un peu un nouveau 1e janvier avec de bonnes résolutions. Vous avez envie de faire de nouvelles choses, de prendre soin de votre corps, manger mieux, changer vos habitudes, bouger…. Et c’est génial et je ne vais pas vous freiner.
Mais je sais aussi que la rentrée c’est beaucoup de stress et un planning millimétré à mettre en place. Et nos bonnes habitudes et bonnes résolutions se fracassent souvent sur le mur du quotidien et de la fatigue. Alors aujourd’hui je ne vais pas en rajouter une couche avec de nouvelles injonctions.
Je vous propose plutôt une stratégie douce avec très exercices simples pour vous aider à définir qui vous avez envie de devenir.
Pour aller plus loin
- Nouveau : Le Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlf
- 🎁 La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtf
Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025
Commence ta transformation maintenant avec le Reboot Kit gratuit : https://rlf.soulier.xyz/kit
❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici
🎙AIDE LE PODCAST
- Abonne-toi
- Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify
- Mentionne moi sur les réseaux sociaux
Retrouve la forme maintenant et pour bien vieillir en bonne santé.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.