Dein Mantel aus Licht - Visualisierungsübung für innere Größe und Selbstwert

Manchmal geraten wir in Situationen, in denen unser Selbstwert ganz leise zu zittern beginnt. Ein Blick, ein Kommentar, eine Stimmung im Raum – und plötzlich fühlen wir uns klein, unsicher oder angegriffen. In solchen Momenten kann eine innere Vorstellung unglaublich kraftvoll sein. Unser Gehirn reagiert nämlich nicht nur auf reale Erfahrungen, sondern auch auf lebendige innere Bilder. Wenn wir uns Sicherheit vorstellen, beginnt der Körper tatsächlich, darauf zu reagieren.

Diese Übung kannst Du überall machen - bevor Du in eine schwierige Begegnung gehst, vor einem Gespräch, vor einem Treffen, bei dem Du Dich unsicher fühlst, oder einfach, wenn Du Dich innerlich stärken möchtest. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.

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Die neue Leben Lieben Lassen-Community auf Campfire FM

Stell Dir vor, Du hörst LEBEN LIEBEN LASSEN nicht nur - Du bist mittendrin. Ein geschützter Raum für echten Austausch, für Deine Gedanken, Fragen und alles, was Dich bewegt. Direkt unter den Folgen. Mit mir und mit anderen aus der Community. Genau so einen Ort habe ich auf Campfire FM entdeckt. Und ich würde ihn so gern gemeinsam mit Dir für uns aufbauen.

Damit das möglich wird, brauche ich Deine Stimme. Es dauert nur ein paar Sekunden - und vielleicht entsteht daraus etwas richtig Besonderes für uns alle.

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