Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter ⚡️ #137 Running Free to Go: Nie zu alt fürs Trailrunning? Impulse von Klaus Gösweiner und meinem Papa
In dieser ersten Short-Episode geht’s um eine häufige Frage: Bin ich zu alt fürs Trailrunning? Dazu gibt’s kurze Inputs von mir, meinem Papa Markus und Klaus Gösweiner.
💡 Mein Zugang: Alter ist keine Grenze! Wichtig ist, langsam zu starten, auf den Körper zu hören und dranzubleiben.
👟 Markus’ Erfahrung: Mit über 60 läuft er beinahe täglich – seit über 30 Jahren! Er spricht darüber, wie Laufen bis ins hohe Alter Freude macht und gesund hält.
🏔 Klaus’ Perspektive: Als erfolgreicher Trailrunner erzählt er, warum das „Gesamtsystem“ aus Familie, Beruf und Sport entscheidend ist – und wie man es für sich gut gestaltet.
📅 Lust auf mehr?
Markus & Klaus leiten das Step by Step Trailrunning Camp vom 11.–13. April in Losenstein – perfekt für Einsteiger und alle, die nachhaltig und mit Freude ins Trailrunning starten wollen.
🎧 Viel Spaß beim Hören – und nie zu spät, um loszulaufen!
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