Usar el móvil hasta dos horas antes de dormir es lo recomendable para un buen descanso. Pero los datos nos dicen que el 78% de los usuarios nos dormirmos usando el teléfono. Según un estudio, hay unas apps que nos motivan tanto que hacen que nos cueste más dormir.
Te lo cuento todo en el episodio de hoy y más en el blog: http://jordisanildefonso.com/blog/
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