Über die Kraft von postitiven und negativen Gedanken
In dieser Folge erläutere ich Dir, wie wir mit unseren positiven und negativen Gedanken und Gefühlen unser Erleben beeinflussen. Wir sind für unser Erleben verantwortlich. Was ich denke und glaube, beeinflusst meine Sicht auf die Außenwelt.
Du bekommst eine Idee zu der Kraft von positiven Emotionen und erhältst konkrete Strategien, wie Du sie vermehren kannst. Denn auf die Häufigkeit kommt es an.
Literaturtipps:
- Die Macht der guten Gefühle, Barbara L. Fredrickson
- Stop missing your life, Cory Muscara
Mehr Tipps zu Themen der Positiven Psychologie findest Du auf meiner website unter Linkbeschreibung unter "Podcast" in meinen Workbooks.
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