Good Girl Brainwash: Deine Exit-Strategie aus dem People Pleasing

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Es gibt eine Version von dir, die keine Angst mehr davor hat, andere zu enttäuschen: eine souveräne Königin, die klare Grenzen setzt und weiß, dass ihr Licht niemandem schadet. Denn jedes Mal, wenn du dich klein hältst, um anderen zu gefallen, deckst du dieses Licht ab und bleibst gefangen im Good Girl Brainwash.

In dieser Folge gebe ich dir die Exitstrategie, wie du diese energetische Fessel löst und endlich wieder voll und ganz in deine eigene Kraft und Souveränität zurückfindest.

In der Podcastfolge erfährst du, …

– was wirklich hinter dem Good Girl Brainwash steckt und warum so viele Frauen unbewusst darin feststecken

– wie du erkennst, wo dieses Muster dein Leben, deine Entscheidungen und deine Beziehungen beeinflusst

– wie du Schritt für Schritt aus diesem inneren Muster aussteigen und deine Wahrheit sprechen kannst

– eine geführte Meditation, die dich mit deiner inneren Königin verbindet

Kapitel

00:00 Intro

00:46 Good Girl Syndrom: Warum wir es allen recht machen wollen

02:39 Good girl is gone: Der Moment, in dem du aufhörst, dich klein zu halten

07:26 People Pleasing verstehen: Warum wir Angst haben, Nein zu sagen

10:01 Konflikte vermeiden: Warum dadurch Chaos statt Klarheit entsteht

15:12 Energieverlust durch People Pleasing

18:41 Die innere Königin: Die Version von dir, die weiß, wer sie ist

24:16 Geführte Meditation: Vom Good Girl zur souveränen Königin

37:51 Selbstliebe & Wahrheit sprechen

Bist du bereit, die Version von dir loszulassen, die es allen recht machen will? Ich freue mich so sehr, wenn du diese Folge teilst und mir in den Kommentaren schreibst, in welchem Moment du heute „Ja“ zu dir selbst sagst.

Rock On & Namasté

Deine Laura

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