Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] #269 - La honte : L’émotion silencieuse
La honte : cette émotion que nous cachons au fond de nous, celle dont nous parlons peu et qui façonne tant de nos comportements… Elle peut s’installer dès l’enfance, s’infiltrer dans nos relations, nous faire croire que nous n’avons pas de valeur… Dans cet épisode #269, levons le voile sur cette émotion silencieuse et pourtant si puissante. Pourquoi la honte nous isole-t-elle ? Comment s’en libérer ? Et surtout, comment remettre de la lumière là où elle a mis de l’ombre ? Une conversation avec Angélique Gimenez vraie pour redonner des mots, du lien et de la douceur là où souvent, il n’y a que du silence.
Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr
**********
Episodes cités
#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 sur la colère, #257 la tristesse, #261 le dégoût, #261 la surprise
**********
Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !
En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d’astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.
Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.
Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d’être heureux !
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.