Savoir bien respirer, les bienfaits d'une bonne respiration sur notre santé avec Leonardo Pelagotti

Leonardo Pelagotti est le 180ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Leonardo Pelagotti est co-fondateur d’Inspire Potential et de l’école francophone de respiration, l’Academy Inspire, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof® (pionnier en France et Italie), coach et formateur Oxygen Advantage ®, auteur, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.

Il est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d’expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.Depuis plus de 8 ans, il a accompagné + de 8500 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo et Paris, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d’entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître.

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