LA RELÈVE EP 35⎟QUAND TON CORPS T’ARRÊTE POUR TE SAUVER : SCLÉROSE EN PLAQUE, BURN-OUT ET RENAISSANCE (GUILLAUME)
Nov 5, 2025
Guillaume Lodoni, ancien cadre marketing et militaire devenu coach sport-santé, partage son parcours inspirant suite à un diagnostic de sclérose en plaques et un burn-out. Il aborde les signes précurseurs souvent ignorés et l'importance de reconnaître ses limites. Guillaume discute de la différence entre sport et mouvement, soulignant que le véritable bien-être passe par une activité physique adaptée. Avec des conseils pratiques, il encourage chacun à réintroduire le mouvement dans sa vie pour favoriser la résilience et la santé mentale.
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Episode notes
Transition Professionnelle Par Étapes
- Changer de carrière peut demander du temps et des étapes progressives comme un bilan de compétences et une formation.
- Guillaume illustre que la transition est faisable même avec contraintes financières et une affection longue durée.
Reconversion Mesurée Avant Tout Départ
- Si votre travail ne correspond plus à vos valeurs, explorez en interne puis faites un bilan de compétences avant de partir.
- Envisagez une reconversion progressive via formation et stages plutôt qu'une rupture instantanée imprudente.
Rencontre Qui Rend Le Kilimandjaro Possible
- En 2024 Guillaume rencontre Vanessa, traileuse et infirmière, qui lui propose de participer à une expédition au Kilimandjaro.
- Cette aventure devient le moteur concret de sa prise en charge et de sa transformation personnelle.
