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Episode notes
L'Attente Comme Amplificateur Émotionnel
- L'attente amplifie les émotions parce que le cerveau remplit le vide d'hypothèses et d'anticipations.
- Fabien Olicard compare l'attente à un laboratoire émotionnel où naissent angoisse et espoir.
Le Cerveau Préfère La Certitude
- L'incertitude active des circuits cérébraux liés à l'anxiété et maintient un état d'alerte.
- Le cerveau préfère une mauvaise nouvelle certaine à une bonne nouvelle incertaine.
Ne Dévoile Pas Trop Tes Projets
- Évite de trop parler de tes projets créatifs avant de les réaliser pour conserver la dopamine d'anticipation.
- Fabien Olicard conseille d'écrire et d'avancer plutôt que de se contenter d'en parler.